発声知識

最速で上達したいなら発声原理から学びましょう

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鷹木です。

 

今回は発声原理(声が出る仕組み)について

解説していきます。

 

何故このような事を解説するかというと、

ある事柄について上達させたいと思っているなら

その仕組みについて知っておいたほうがいいからです。

 

仕組みを知っていればそれに適ったやり方を

思いつくことでしょう。

 

それはミックスボイスの習得にも言えることで

ミックスボイスを習得したいと思うならば

発声原理を知る事も大切となってきます。

 

また、発声原理を知ることでで

間違った発声をしてしまう、

正しい発声がわからない

なんて事が無くなります。

 

発声原理を知る事で

原理を知らない人より何倍も速い速度で

ミックスボイスを習得する事ができるでしょう。

 

発声原理について事細かに説明すると

膨大な量になってしまうので

今回は最低限これだけ覚えておけばよい

というものを解説していきます。

 

それでは早速発声原理を見ていきましょう。

声が出る仕組み

私達は普段何も意識せずに声を出しています。

 

しかし、実は体内で様々な器官が

同時に複雑に働いて

”声”を作り出しているのです。

こちらの図は人間の喉周辺の器官を表しています。

 

まず吸った息が鼻腔や口腔を通って肺にいきます。

 

肺そのものには肺を動かすための筋肉はありません。

 

肺は”横隔膜”の収縮によって空気を吸い込んだり吐き出したりできます。

 

横隔膜の働きによって肺から放出された空気は

”声帯”を通ります。

 

この声帯は左右一対のヒダになっています。

 

このヒダは空気で振動させる事によって”音”を出します。

 

肺から放出された空気が声帯のヒダを通り、振動させ、

単なる”空気”から”音”へと変わります。

 

その”音”が口腔内に入り、口や舌の働きにより

”言葉”が形成されます。

 

普段私達はこのようなプロセスを

”一瞬で”おこなって言葉を紡いでいるというわけですね。

 

以上が簡単にですが

声が出る仕組みとなっています。

歌において一番重要な器官

この仕組みはどれも一つとして欠かすことのできない工程なのですが

”歌”という視点から見ると

一番大事な働きはをしているのは”声帯”です。

 

この”声帯”が”音”を形成しているわけですからね。

 

この”声帯”は先ほども言った通り

左右一対のヒダになっています。

 

このヒダが伸びたり縮んだりする事で

音の高低が決まります。

 

声帯が伸びたら”高音”が出て

逆に縮んだら”低音”が出ます。

 

なのでミックスボイス、ひいては高い声を出そうと思ったのなら

声帯を”伸ばす”必要があります。

 

では声帯を伸ばすには一体どうしたらよいのでしょう。

 

それは声帯を”鍛える”ことです。

 

といっても声帯を直接鍛えるわけではありません。

 

声帯はヒダであり粘膜なので筋肉は存在しません。

 

鍛えるのは声帯を引っ張る為の筋肉である

輪状甲状筋(りんじょうこうじょうきん)です。

 

先ほども言った声帯を伸び縮みさせているのは

この筋肉の働きによるものです。

 

この筋肉を鍛えて引っ張る力を強くする事が出来れば

スムーズに高音がでるというわけです。

 

では気になる輪状甲状筋の鍛え方を紹介します。

 

輪状甲状筋の鍛え方

輪状甲状筋の効率的な鍛え方は

「裏声」をだすことです。

 

私たちは日常生活の会話の中で

「裏声」をほとんど使いません。

 

なので輪状甲状筋を声帯を引っ張る為に

使う機会が少ないのです。

 

本を読むのが苦手な人は活字に慣れるところから始めるように

人見知りの人は会話に慣れるところから始めるように。

 

高音を出すのに慣れるためには、

声帯を伸ばして高音を出すという

機会を増やしてあげる事が必要です。

 

声帯を伸ばすという動作は

「裏声」を出すのが

一番手っ取り早い方法なのです。

 

「裏声」を出す練習方法はいくつかありますが、

自宅でも気軽にできる練習方法は

「ハミング(鼻歌)」です。

 

ハミングを裏声で出してみましょう。

 

裏声に慣れ、スムーズに出せるようになってきたら

好きな曲を1曲通して裏声のハミングで歌ってみましょう。

 

それが出来るようになったら大分裏声を出す

感覚に慣れてきたと思います。

 

ここまでくれば「ミックスボイス」

の習得も近くなっていることでしょう。

 

歌の上達に大事なのは

 

知識として知っているだけでは

歌は上達させることが出来ません。

 

「理解」して「行動」することが大事です。

 

この講座を一通り見て

知識として理解する事が出来たのなら

実際に行動に移していきましょう。

 

以上です。

 

ここまで読んでくださりありがとうございました。

 

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